Varför bör du starta dagen med ett glas varmt vatten och en banan

0

banana

Startar du dagen med ett glas varmt vatten och en banan? Det här är fördelarna 

Vissa människor kan inte börja dagen utan frukost, och andra kan inte äta något alls tidigt på morgonenTillhör du den andra kategorin? Försök då börja varje morgon med ett glas varmt vatten och en banan. Och även om du till hör dem som äter frukost på morgonen kan du byta ut frukosten mot ett glas varmt vatten och en banan. Detta för att det har en positiv inverkan på kroppen. 

Vikten av att äta frukost på morgonen 

Många människor känner sig skyldiga för att de äter frukost i farten – bara en snabb kopp kaffe eller kanske till och med ingen frukost alls. Vi behöver nog inte nämna att det är viktigt att äta frukost på morgonenDagens första måltid är mycket betydelsefull. Din kropp måste uthärda hela natten utan mat i magen. För att kunna prestera och fungera bättre under dagen är det därför viktigt att ge kroppen bränsle på morgonen. 

Undrar du vad ett glas varmt vatten och en banan kan göra för kroppen på morgonen? Läs då på nästa sida. 



No posts to display