9. Kokosolie

Je kunt je mond spoelen met kokosolie. Door de kokosolie worden bacteriën getrokken uit je tandvlees en wordt de gele aanslag op je tanden verwijderd. Echter, deze methode is wel tijdsintensief, maar kokosolie heeft veel gezondheidsvoordelen. Hoe ga je te werk? Neem een theelepeltje kokosolie in en laat het in je mond smelten. Spoel het voorzichtig door je mond gedurende 15 minuten. De kokosolie trekt bacteriën uit je tandvlees waardoor je ontstekingen in je hele lichaam tegengaat. Het neveneffect van deze methode, genaamd oil pulling, is witte tanden.

8. Kaas

Kaas is erg goed voor de gezondheid van je gebit. Het bleekt alleen niet perse heel goed je tanden. Hoe zit dit? Het vetgehalte in kaas vermindert de bacteriën op je tanden waardoor tanderosie minder snel optreedt. Ook houden de fosfor en calcium in kaas je tanden en glazuur sterk.

7. Baking Soda

Het huishoudelijk middeltje Baking Soda kun je ook gebruiken om je tanden te bleken. De kleine korreltjes schuren je tanden. Je moet dus erg voorzichtig zijn met deze methode en dit niet te vaak doen, want je kunt er wel je glazuur mee aantasten. Strooi een beetje baking soda op je tandpasta en poets hiermee voorzichtig je tanden.

6. Kurkuma

Een ander natuurlijk bleekmiddel is Kurkuma. Kurkuma is een gele specerij die naast het bleken van je tanden ook een ontstekingsremmende werking heeft. Meng een kwart theelepeltje kurkuma met een half theelepeltje kokosolie. Je kunt er nog wat pepermuntolie doorheen druppelen voor een lekkere smaak. Poets hiermee om je tanden te bleken.

5. Kruidnagel

Naast kurkuma heeft ook kruidnagel een ontstekingsremmende en antibacteriële werking. Je kunt de op twee manieren gebruiken. Je kunt kruidnagelolie gebruiken, dit kun je op je tandenborstel doen om ermee te poetsen. Daarnaast kun je ook op de kruidnagelbloem kauwen, maar dit is wel erg sterk. Tevens krijg je van kruidnagel een lekkere frisse adem door zowel de smaak als het feit dat het bacteriën doodt.

Lees de beste vier methodes op de volgende pagina!