Πόνος

Αν έχετε πόνους στις αρθρώσεις, μπορείτε να τις τυλίξετε με αλουμινόχαρτο. Χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο για να το στερεώσετε. Τυλίξτε το αλουμινόχαρτο γύρω από την άρθρωση που πονάει πριν πάτε για ύπνο και βεβαιωθείτε ότι θα μείνει στην θέση της όλη την νύχτα. Επαναλάβετε για εφτά συνεχόμενες νύχτες.