Dein Alter Verrät Dir Wie Viel Schlaf Du Wirklich Brauchst. Siehe Nach Wie Lange Du Schlafen Solltest!

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sleep

Eigentlich brauchst du so viel Schlaf.

Schlaf ist sehr wichtig; denn wenn du schläfst, regeneriert sich dein Körper und Tankt Energie für den nächsten Tag. Würden wir gar nicht schlafen, dann wäre unser Gehirn funktionsunfähig. Also ist es nicht nur schön, sondern auch sehr wichtig sich zwischendurch auszuruhen.

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