Dette er, hvad en citron kan gøre for dig!

Citroner er gode til meget mere end blot at bruge til dine drinks; så meget ved vi allerede. Men vi havde ingen idé om, at vi også kan bruge dem til dette formål! At skære i den gule frugt og sætte den ved siden af din seng i en lille skål har masser af fordele for dit helbred.

Hvem vidste at citroner var så nyttige!

Vitamin boost

Hvis du er virkelig hård og ikke har noget imod den ekstremt sure smag, kan du spise en hel citron og være færdig med det. Citroner giver os et ægte vitaminboost: de er fulde af supersunde phytonutrients. Disse phytonutrients går på jagt i din krop for såkaldte frie radikaler, der forårsager skade. Start din morgen ved at drikke et glas lunkent vand med citronsaft, dette kan også hjælpe med at kickstarte din fordøjelse, og det kan hjælpe med at forbedre din hud. Med andre ord: Der er ikke andet end fordele at vinde ved at spise denne sure frugt.

Tom mave

Hvis du vil have mest muligt ud af dit citronvand, er det vigtigt at drikke det om morgenen på tom mave. På denne måde vil det være mest effektivt, når det kommer til at rense din krop fra toksiner. Plus, det stimulerer vægttab. Det er fordi din lever producerer mere galde, hvis du drikker citronvand på tom mave. Til gengæld fører det til, at du er mindre sulten og fordøjer mad hurtigere. At drikke citronvand er også godt for din mundhygiejne på grund af de syrer en citron indeholder. Disse syrer sørg for, at bakterier samt eventuelle rester af den mad, du har spist, vil forsvinde fra munden.

Men vidste du, at det også kan hjælpe mod depression og angstanfald? Gå til næste side for at finde ud af, hvordan det fungerer!