Den här enkla metoden kan hjälpa dig att somna snabbt

Att ligga och vrida och vända på sig i sängen är irriterande. Därför försöker vi alltid komma på nya sätt att nå drömmarnas värld snabbare. Det här knepet används av soldater för att somna inom två minuter.

Amerikanska armén

Det här knepet har man använt sig av inom den amerikanska armén i åratal och fungerar för 96% av alla soldater. Så det är definitivt värt ett försök, även om det kanske tar ett tag innan man behärskar det.

Läs mer på nästa sida.