Deze oefening kost je maar een paar minuten

Zowel mannen als vrouwen hebben weleens last van onzekerheden over hun lichaam. Met name door vrouwen wordt er nog weleens gemopperd over het teveel aan vet op bepaalde plekken. Sommige vrouwen hebben bijvoorbeeld last van wat extra vet onder de armen. Gelukkig zijn er oefeningen die je kunt uitvoeren om je armen weer wat strakker te krijgen.

Baat het niet, dan schaadt het niet.

Armvet

Mensen die last hebben van de zogenoemde kipfilets herkennen vast dat de zomermaanden wat lastiger zijn. In de winter kun je je minder strakke armen verbloemen met je kleding. Wanneer het warm is, wordt dat alleen wel lastiger. Veel dames, maar ook heren, die last hebben van het vet onder de armen durven dan minder snel een top aan te trekken. Gelukkig kun je wat aan je armvet doen. Bekijk de oefeningen op de volgende pagina.