これらの3つの卵のうち、どれが最も健康的か知っていますか？

みんな卵が大好きですよね！好物はたくさんありますが、卵のようにたくさんの調理法が試せる食材は他に中々ありません。炒めたり、茹でたり、スクランブルエッグにもできます。美味しいですよね！みなさん卵は大好きなはずです！しかし我々は食卓に上がる卵が、新鮮で健康な卵であることを確認したいですよね。

ですが、卵が健康なものであるのかどうかを判断する方法を知っていますか？

次のページもお読み下さい！