Inkivääriä päivittäin
Aiotko syödä inkivääriä päivittäin kuukauden ajan? Emme todellakaan pysäytä sinua! Päivittäisellä inkiväärin syömisellä on useita terveysvaikutuksia. Huom.: sinun ei todellakaan tarvitse napostella inkiväärin palasta. Leikkaa noin 1,5 cm:n pala pienemmiksi palasiksi ja sekoita smoothieen, teehen tai aasialaiseen ateriaan. Mietitkö, miten tämä vaikuttaa elimistöösi? Selitämme sen sinulle.

Mitä se tekee keholle:
Anti-inflammatorinen: Tulehdukset laantuvat nopeammin. Tämä johtuu inkiväärin anti-inflammatorisista ominaisuuksista.

Pahoinvointi vähenee: Onko sinulla usein pahoinvointia aamuisin? Uskomme, että inkiväärin päivittäinen syöminen voi auttaa! Vinkki: erityisesti raskaana olevat naiset ja kemoterapiassa käyvät voivat hyötyä tästä.

Lihassäryn lievitys: Kärsitkö lihas- tai raajakivuista? Inkiväärillä voi olla lievittävä vaikutus. Inkiväärin päivittäinen käyttö lievittää kipua vähitellen.

Edistää suoliston toimintaa: Inkiväärin päivittäinen syöminen edistää suoliston toimintaa. Kärsitkö usein ummetuksesta? Sitten tämä saattaa auttaa.

Kuukautiskivut: Oletko jatkuvasti kippuralla sängyn pohjalla tähän aikaan kuukaudesta? Inkiväärin päivittäinen syöminen voi auttaa. Mauste on samankaltainen kuin kipulääkkeet ja voi lievittää akuuttia vatsakipua.

Alentaa kolesterolia: Inkiväärin syöminen päivittäin kuukauden ajan voi alentaa “pahaa” kolesterolia kehossa. Inkiväärin ainesosat vähentävät triglyseriditien määrää veressä.

Vahvistaa immuunijärjestelmää: Inkiväärin anti-inflammatoriset ominaisuudet vahvistavat immuunijärjestelmää. Onko sinulla jo nuha tai virus? Inkivääri voi auttaa sinua palautumaan nopeammin.

Lähde: Soo Wellness | Kuva: Pixnio